Um par de óculos com um filtro de luz azul pode resistir aos efeitos nocivos da luz roxa e azul produzidos pelo ecrã digital, atuando efetivamente como protetor solar.

Quer use óculos ou não, a proteção contra a luz azul é importante para a saúde dos olhos.Isto é apenas mais perigoso para crianças cujos tecidos protetores ainda não se desenvolveram, e para os idosos que não têm melatonina suficiente para a melhor protecção.

Obter a melhor quantidade de luz azul durante o dia pode aumentar o estado de alerta, melhorar o humor e ajudar a memória e a função cognitiva.causando dificuldade para adormecer e cansaço durante o dia.

A filtragem da luz azul que chega aos seus olhos eliminará estes efeitos secundários desnecessários e ajudará a manter o seu ritmo circadiano natural.Você pode usar o ecrã emissor de luz sem se preocupar em estragar o relógio interno do seu corpo e garantir um bom descanso durante a noite.

Todos devem tomar precauções para evitar os efeitos nocivos da luz azul. Há evidências crescentes de que a luz azul é a luz mais perigosa na retina.O que significa que é necessário tomar medidas para lidar com estes riscos..

Com base no tempo que você usa seu computador e em seus hábitos de leitura, seu oftalmologista pode recomendar o melhor tipo de proteção contra a luz azul para você.A maneira mais segura de proteger os olhos é usar óculos com filtro de luz azul 100% e lembre-se de usá-los!

Para se manter alerta e emocional, é necessário alguma exposição à luz azul. Pode passar algum tempo fora em dias ensolarados, ou mesmo em uma sala bem iluminada, para obter a melhor quantidade de luz azul.A protecção contra luz azul não o impedirá de obter a quantidade adequada de luz azul - só bloqueará a luz azul negativa (HEV).

Um par de óculos com um filtro de luz azul pode resistir aos efeitos nocivos da luz roxa e azul produzidos pelo ecrã digital, atuando efetivamente como protetor solar.